秋冬流感季一来，儿科门诊又排起了长队。孩子突然高烧、哭闹不止，不少家长分不清是普通感冒还是流感，更不知道该如何处理。别急，2025年版《流行性感冒诊疗方案》刚发布，这份专为家长整理的儿童流感防治攻略，照着做就对了！

先分清：流感和普通感冒差太多孩子打喷嚏、发烧，先别急着喂药，先通过3点快速判断：流感由甲型（H1N1、H3N2亚型）或乙型流感病毒引起，传染性极强，可通过空气飞沫甚至气溶胶远距离传播。孩子通常突发高烧(39~40℃),伴剧烈头痛、肌肉酸痛、乏力，部分还会有恶心、呕吐等消化道症状，病程多持续1周左右。

普通感冒多由鼻病毒等引起，全身症状轻，主要表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏，一般不发烧或低烧，3~5天即可痊愈。特别提醒儿童流感发热程度通常高于成人，且更容易引发喉炎、中耳炎、支气管炎等并发症，家长需格外警惕。

关键一步：科学预防，降低感染风险预防是应对流感的重中之重，这4项措施必须做好：

1接种疫苗：这是最有效的预防手段。建议每年流感季前（通常9~10月）为6月龄以上儿童接种流感疫苗，尤其是有基础疾病、免疫力较弱的孩子。

2做好防护：流感病毒主要通过飞沫和接触传播，带孩子外出时务必戴好口罩；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免用手摸眼鼻口。

3清洁通风：家中每天开窗通风2~3次，每次30分钟以上；孩子的玩具、餐具等定期用含氯消毒剂擦拭消毒，流感病毒对次氯酸钠等消毒剂敏感，可有效杀灭。

4增强体质：保证孩子充足睡眠，每天适度锻炼，饮食均衡搭配，多吃富含维生素的蔬果，提升自身抵抗力。

中招了怎么办？一旦孩子出现流感症状，记住“黄金48小时”原则，科学处理不慌乱：可以用的药物新方案明确了儿童抗流感病毒药物的使用规范，常用药物包括：

奥司他韦：有颗粒剂等儿童剂型，具体剂量需根据年龄和体重计算，疗程通常5天。玛巴洛沙韦：片剂适用于≥5岁儿童，干混悬剂适用于5~12岁儿童，单剂次口服即可，使用更方便。扎那米韦：吸入喷雾剂，适用于7岁以上儿童，疗程5天，不推荐哮喘或其他慢性呼吸道疾病患者使用。重要提醒：所有抗流感病毒药物均为处方药，需在医生指导下使用，不可自行购买服用。

家庭护理：让孩子多休息，保证充足水分摄入，饮食清淡易消化。体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用退烧药（如对乙酰氨基酚、布洛芬），避免过量用药。密切观察孩子精神状态，若出现持续高热不退、呼吸急促、意识模糊等症状，需立即就医，警惕发展为重型病例。

这些误区要避开

 误区1：流感是“小感冒”，扛一扛就好。儿童流感易引发并发症，拖延治疗可能加重病情。

 误区2：疫苗能100%防流感。疫苗保护率虽非100%，但能显著降低感染风险，即使感染也能减轻症状、减少并发症。

 误区3：多种抗病毒药联用效果更好。新方案明确不建议同种机制抗病毒药物联用，以免增加副作用风险。